Cześć, mam na imię Jakub i wiem z własnego doświadczenia, jak wygląda codzienność z Hashimoto. Sam zmagałem się z brakiem energii, rozbiciem i trudnościami w organizowaniu zdrowych posiłków. Z czasem zrozumiałem, że dieta ma ogromne znaczenie — ale też, że trudno ją utrzymać, gdy brakuje czasu i siły.

HashimotoNaCodzień to efekt moich własnych prób, błędów i poszukiwań prostych rozwiązań. Nie jestem dietetykiem, ale wiem, co działa w praktyce — szczególnie wtedy, gdy chce się jeść lepiej, ale nie ma się głowy do układania jadłospisów.

Ten e-book stworzyłem jako praktyczne wsparcie dla osób takich jak ja — które chcą zadbać o siebie, bez presji, wyrzeczeń i chaosu w kuchni.